东北头茬黄糯玉米 真空锁鲜留香 满口糯叽叽超级好吃#玉米 #头茬玉米 #糯玉米 #糯玉米独立包装
发布时间:2025-10-29 11:05:45
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减脂你要懂之区分碳水 1.馒头 米饭 面条 香蕉属于快碳快速消化吸收 供能时间短 适合健身后吃 2.燕麦 土豆 红薯 糙米 南瓜属于慢碳 供能时间长 饱腹感强 适合在健身前吃 练前吃慢碳练后快碳即能增肌又能減脂#健身 #健身训练 #健身瘦身 #健身塑形
2025-10-29 11:05:45
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2025-10-29 11:05:45
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