第799集 立冬将至｜宁夏枸杞，把塞上暖意搬进日常 风一吹就有了冬的凉意，立冬的小准备，怎么少得了这份来自宁夏的红果子～ 不是随便的枸杞，是沾着黄河水、晒足了塞上日光的宁夏特产，颗颗饱满厚实，表皮带着自然的光泽，抓在手里干爽不粘腻，透着阳光滋养的质感。 早起冲一杯热饮，丢几颗进去慢慢舒展，汤色清亮带着淡淡的甜香；煮杂粮饭、炖甜品时撒一把，简单搭配就给食物添了几分温润口感；偶尔追剧当小零食，嚼着果肉厚实，后味还带着自然的清甜，不用复杂操作，随手就能给秋冬添点小惬意。 立冬的温柔，往往藏在这些简单的日常里。这份带着塞上风土气息的宁夏枸杞，刚好适配你整个冬天的惬意时光～ #宁夏枸杞 #立冬日常好物 #道地食材 #秋冬暖心小食 #自然风物

【大颗粒】宁夏头茬枸杞中宁红枸杞不熏硫磺250g泡水枸杞茶头茬大果

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车前草，挑叶片饱满、带细长穗状花序的车前草，轻轻掐下整株，抖净根部泥士。回家后摊在竹筛上晾干水汽，再移到铁锅中小火慢炒，守着灶火不停翻动，足足1 小时 取一小撮炒好的车前草放进玻璃杯。冲上热水。 看叶片在水中舒展。静待片刻，茶汤渐成浅黄，捧杯轻啜，满口都是草木与烟火交融的清润。#车前草 #车前草茶#养生茶#喝出来的健康#车前草的妙用

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