一个动作瘦全身！俩孩子宝妈从120-96用我的经验告诉大家，软壶铃更适合新手，砸到磕到到不疼，不影响楼下邻居！我吃水煮菜一个月都不如甩壶铃一周，每天30分钟，汗水不会辜负努力的你，加油#宝妈逆袭#壶铃摇摆#暴汗燃脂瘦全身#逆袭#三伏天

软体壶铃软壶铃男士女士健身家用提壶哑铃练翘臀深蹲练核心器械

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